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冠心病需要低盐低脂饮食吗

结论:需要

真相解析:

对于冠心病患者,低盐低脂等健康饮食习惯可延缓动脉粥样硬化进展,降低心血管疾病的代谢危险因素,提高生活质量。但注意低盐低脂要适度。

适度的低盐低脂可保护血管,具体原因如下:

1、低盐饮食,防高血压

盐的成分是氯化钠,吃盐太多,人体无法排泄出,多余的钠离子会存在于血液中,并吸收水分入血液,从而增加血容量,导致血压上升。冠心病患者由于血管硬化,如果血压长期得不到控制,会导致血管硬化加剧,血管管壁变厚。管壁变厚加上血栓沉积、堵塞,严重情况下可导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗死等急性心血管事件。

2、低脂饮食,防高血脂

脂肪类食物摄入过多,超过人体代谢量时,可造成血脂过高。过多的血脂会导致血液粘稠度过高,当血管内皮损伤时,血脂容易与修复损伤的小血栓相互融合、沉积,形成斑块,导致动脉粥样硬化的程度加重。随着斑块的增大,血管管腔变细,可引发冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死等急性心血管事件。

但另一方面,不应过度追求低盐低脂,过分限制饮食容易造成营养不良,增加患者的精神负担。对于冠心病患者来说,为避免疾病加重,根据世界卫生组织的建议,应将每日食用盐控制在2g以下,食用油控制在25g以下,且应注意避免摄入高甘油三酯及高胆固醇的食物。

专家提醒:

低盐低脂饮食对冠心病患者非常重要,除此之外还应做到以下几点:

1、控制原发疾病:冠心病患者应控制好血糖、血脂和血压的水平,避免指标波动引发急性心血管事件。

2、坚持适量的运动:运动能够帮助冠心病患者控制体重、血糖、血脂及血压的水平。

3、戒烟戒酒:烟酒的刺激,会对血管壁造成损伤,加重冠心病。

4、学会减压:学会控制情绪,释放生活压力,避免压力过大。

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