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老烟民戒烟对身体有害吗

结论:没有

真相解析:

任何年龄戒烟都对身体有好处,高龄烟民也不例外。吸烟者戒烟后可获得巨大的健康益处,包括延长寿命,降低肺癌、冠心病、慢阻肺等多种相关疾病的发病率及死亡风险,改善多种吸烟相关疾病的预后等。

之所以会有一些人认为高龄烟民戒烟后身体会变差,其实是一些错误的认识,主要来源于两方面:

第一,戒烟初期戒烟者会出现一些不适的症状,我们称为烟草戒断症状,表现为对烟草的渴望、头晕头痛以及精神状态不佳等情况。其实这是戒烟初期经常会出现的情况,而不是出现了疾病。一般情况下,戒断症状可在停止吸烟后数小时出现,最初14天内表现得最强烈,之后逐渐减轻,大部分人持续1个月左右,部分戒烟者对吸烟的渴求可持续1年以上。

第二,很多戒烟者,特别是高龄戒烟者出现戒断症状时,会到医院进行诊治。当发现一些疾病时,很多人会错误的认为,此时发现的疾病是因为戒烟导致的。其实吸烟导致的健康危害是一个漫长的累积过程,也就是说,这时发现的疾病,是过去长期吸烟造成的结果,并非近期戒烟所导致的。

专家提醒:

不管是什么人,不管是吸烟多长时间,在任何时候戒烟都不晚,早戒比晚戒好,戒比不戒好。高龄烟民也可以放心的戒烟,如果出现严重的戒断症状,应到专业的戒烟门诊寻求帮助。

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