中医草药医疗
科普知识平台

骑自行车会影响精子质量吗

结论:有可能

真相解析:

骑自行车有可能会影响精子质量。

有研究显示,如果长时间骑行自行车(每周长于8.5小时),由于骑行者受到自行车座椅的大小、形状、倾斜度以及骑行的姿势、运动强度等诸多因素的影响,会对前列腺、睾丸等造成挤压,久而久之就可能造成前列腺的特异性抗原(PSA)水平增高,会诱发前列腺炎、睾丸炎、前列腺癌等生殖系统疾患,继而对精子的产生造成负面影响。不过这种情况大多出现在自行车运动员身上,普通人群一般不存在这一问题。

专家提醒:

长时间骑行主要的危害是会阴部麻木和对前列腺的挤压,因此长时间骑行时,建议采取以下措施:

1、出行前选择适合自己身高与身材的自行车;

2、注意配置自我感觉舒适的车座,车座面积不宜太小或过硬;

3、注意调整车座高度,一般建议可以使用膝盖屈曲角度(大腿延长线与小腿之间的角度为25°-30°)方法设定车座高度,且车座位置应当呈水平或略微向下倾斜;

4、骑行时还应掌握正确的姿势,如适时调整身体重心,踩踏脚蹬时尽量确保膝盖不要完全伸直等;

5、注意适时休息,间歇骑行是最好的选择。

赞(0)
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。