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多喝热水能包治百病真的吗

结论:假的

真相解析:

多喝热水包治百病肯定不是真的。

日常生活中,确实常听到有人对生病的人说:“多喝热水”,其实这是一种关心,多喝水,尤其是温热的水,有时对某些疾病有缓解症状、加速疾病恢复的作用。

如某些腹痛通过喝水,尤其是多喝热水,能够起到缓解症状的作用。

便秘也是日常生活中常见的疾病症状,大便干燥会导致排便困难,所以通过多喝水,能够湿润、软化粪便的作用,有利于便秘的缓解。

对于一些感染性的疾病,比如感冒,患者通常会有鼻塞、流涕甚至是发烧的症状。多喝热水能够促进身体新陈代谢,加速身体的修复,因此能够促进疾病恢复的速度。

专家提醒:

多喝水对健康有利,但是应该要注意以下几点:

1、注意水的种类选择:日常多喝水,应该以白开水为主,或者是淡茶水,切记不要多喝浓茶、浓咖啡,或者是含糖饮料、碳酸饮料。

2、注意水的饮用温度:建议饮用温开水,不可过热,也不可过凉,以免造成胃肠道的刺激、损伤。

3、注意水的饮用量:每个人每天对水的需求不同,应该根据自己的需求做调整,一般成人每天的饮水量在1500-2000ml左右。

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