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带壳谷子煮水的功效与作用、禁忌和食用方法-中医百科

带壳谷子煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

带壳谷子煮水功改善睡眠质量、提供营养宜一般人群均适宜忌体质虚寒者营养功效注意事项食用方法功效作用谷子是禾本科栗属一年生草本植物,又被称为粟、小米。带壳的谷子即未...