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标签:节食

代餐减肥靠谱吗

由于生活习惯的改变,超重和肥胖的人群越来越多,因此减肥也就成了很多人热衷的一件事情。很多减肥人士说,坚持吃代餐能够帮助减肥,真的是这样吗?吃代餐减肥真的靠谱吗?

节食会降低基础代谢率吗

节食,长时间以来被很多减肥者认为是有效的减肥方式,但是最近却有传言说节食不一定能减肥,因为节食会使基础代谢率降低,而基础代谢率降低会影响脂肪消耗。那么,节食真的...

节食减肥容易反弹吗

网上总有人说节食减肥容易反弹,因为在吃饭以后又摄入了脂肪,就会反弹,但是有的人说不容易反弹,那么,节食减肥容易反弹吗?

产后可以节食瘦身吗

不少新妈妈在生产后都着急恢复产前的身材,但又没有过多的精力去做运动,节食减肥似乎就成为了她们最喜欢的方式,那么产后可以节食瘦身吗?