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标签:肥胖能不能吃紫薯

816减肥法有效吗

如何有效减肥一直是热门话题,坊间流传的各种减肥方法也是层出不穷,其中816减肥法更是受到了很多明星和网红的追捧,成功出圈。那么,816减肥法真的有效吗?