中医草药医疗
科普知识平台

标签:痛风能不能吃大米

煮饭水米比例手指(煮饭米和水最佳比例)

煮米饭时,米和水的比例为1:1.2。用手指测量水量,可以把食指放入米水里,水量超过米中食指的第一个关节即可。洗米最好不要超过3次,否则会导致营养流失,减少米饭的...