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标签:少吃多餐

少食多餐更健康吗

以前总听到有人说,少吃多餐比较养生,而且有利于养生,但是现在又有人说少吃多餐其实是不健康的,到底哪种说法才是正确的?

少食多餐对胃有伤害吗

现代人工作繁忙,经常没法按时吃饭,因此很多人患有不同程度的胃病。有人说,少食多餐对胃有好处,尤其是有胃病的人,这样的饮食方法能够减轻胃排空后胃酸对胃的刺激。但也...