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骨碎补的功效与作用、禁忌和食用方法

骨碎补

补肾坚骨、活血止痛

肾虚腰痛、骨软脚弱、久泄肾虚者

血虚、无瘀血、糖尿病患者

83 营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

骨碎补是骨碎补科,骨碎补属附生蕨类植物,具有补肾坚骨、活血止痛的功效。 1、补肾坚骨 骨碎补苦温入肾,能补肾坚骨,可用于肾虚腰痛、足膝痿弱,常配杜仲煎服;用于肾虚耳鸣、耳聋、牙齿浮动疼痛,常配熟地、山萸肉、茯苓、车前子等同用。 2、活血止痛 骨碎补能活血止痛、补肾强骨,主治跌扑闪挫或金疮、损伤筋骨,配自然铜、没药等,以活血、止血,补肾续伤。

营养价值

骨碎补主要含有骨碎补多糖、骨碎补双氢黄酮苷、骨碎补酸、谷甾醇、原儿茶酸、柚皮苷、甲基丁香酚等成分。骨碎补多糖和骨碎补双氢黄酮苷能降血脂和抗动脉硬化,促进骨对钙的吸收;骨碎补双氢黄酮苷有镇静、镇痛作用,还能增加心肌细胞的搏动频率,使收缩更加有力。

不宜同食 1、羊肉 骨碎补不宜与羊肉同食,一起食用可能降低药效。 适宜和禁忌 适宜:肾虚腰痛、骨软脚弱、久泄肾虚者 骨碎补味苦性温,苦温入肾,有补肾的功效,可用于治疗肾虚腰痛、骨软脚弱、久泄肾虚等症,适合此类患者食用。 禁忌:血虚、无瘀血、糖尿病患者 骨碎补味苦性燥,并有行血作用,血虚及无瘀血者忌用。骨碎补中含有淀粉、葡萄糖和蔗糖,糖尿病患者不宜大量长期服用。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。骨碎补营养丰富,味苦性温,孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量食用。骨碎补营养丰富,有利于婴幼儿的生长发育,婴幼儿可适量食用。

温馨提示

服用骨碎补期间不宜同时服用风燥药,且忌羊肉、羊血、芸薹菜。

食用方法

1、煲汤 选用骨碎补和猪肾、适量生地,用温水清洗干净后切成片状,然后放入砂锅中,加入适量水熬煮,煮熟后将汤盛出,降温后即可饮用。 2、熬粥 把大米、骨碎补、干姜、附子清洗干净后放入锅内,调小火慢慢熬煮,待成粥状时盛出,此时可直接食用。

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