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龟甲的功效与作用、禁忌和食用方法

龟甲

滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心

午后潮热、腰酸腿软、关节疼痛者

脾胃虚寒、腹泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

龟甲为龟科动物乌龟的背甲及腹甲,全年均可捕捉,以秋、冬二季为多,味咸、甘,性微寒,具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效。 1、滋阴潜阳 龟甲性寒,可入肝经、肾经和心经,具有滋阴潜阳的功效,可治疗阴虚潮热、骨蒸盗汗等病症。 2、益肾强骨 龟甲可入肝、肾二经,肝主筋,肾主骨,能补肾壮阳以及健壮骨筋,食用龟甲可使筋骨强健,对腰酸腿软、腰腿无力及其骨关节病疼痛常有明显的减轻作用。 3、养血补心 龟甲可入心经,可提升心功能,并能滋阴养血,调节心烦意乱和失眠等病症,也可缓解精神衰弱。

营养价值

龟甲含动物胶、角蛋白、脂肪、骨胶原、多种氨基酸以及钙、磷、锶、锌、铜等多种微量元素,龟甲还含有二氧化硅,且含量比较高。

不宜同食 1、苋菜 龟甲性寒,不宜与苋菜同食食用,可能影响药效。 适宜和禁忌 适宜:午后潮热、腰酸腿软、关节疼痛者 龟甲具有滋阴潜阳的功效,对于阴虚出现午后潮热的患者,有较好的治疗作用。龟甲还具有益筋强骨的作用,可缓解腰酸腿软、关节疼痛等症状。 禁忌:脾胃虚寒、腹泻者 龟甲性微寒,脾胃虚寒、腹泻患者食用龟甲后可导致虚寒症状加重,不利于疾病的恢复。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。龟甲性微寒,孕妇应谨慎食用,以免对胎儿发育造成不良影响,甚至导致流产。

婴幼儿应少吃。龟甲性寒,婴幼儿应少吃,以免加重肠胃不适,出现腹泻、腹痛等症状。

温馨提示

龟甲需置干燥处,防蛀储存,以免变质影响药效。

食用方法

1、煎汤 龟甲和其它药配伍煎汤饮用,龟甲需要先煎,后放入其它药物。

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