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酸杏干的功效与作用、禁忌和食用方法

酸杏干

补充能量、促进消化

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸杏干是将杏子烘干失去水分后,加入调味品制成,具有补充能量、促进消化的功效。 1、补充能量 酸杏干中含有较多的碳水化合物,能为人体提供较多的能量,帮助维持机体正常的生命活动。 2、促进消化 酸杏干中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动。所以酸杏干具有促进消化的功效,能够促进排便。 不宜同食 1、抑制胃酸药物 酸杏干为酸性食物,可在一定程度上刺激胃酸分泌,进而影响抑制胃酸药物的治疗效果,所以两者不可同服。 温馨提示

酸杏干含有大量有机酸成分,其可刺激胃酸分泌,因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性进食过多。

食用方法

1、煮水 将酸杏干放入锅中,倒适量清水煮一段时间后即可饮用。

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