中医草药医疗
科普知识平台

归尾的功效与作用、禁忌和食用方法

归尾

补血、预防心血管疾病

月经不调、痛经者

出血倾向、阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

归尾即当归的尾部,为伞形科植物当归的支根,表面呈黄棕色至棕褐色,具纵皱纹及横长皮孔。归尾味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,具有补血、预防心血管疾病、通便等功效。 1、补血 归尾具有促进血红蛋白及红细胞生成的作用,可用于因血虚导致的体质虚弱、贫血、面色苍白等病症。 2、预防心血管疾病 归尾含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种成分,可扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等,预防血栓,故可预防心血管疾病。 3、通便 归尾具有促进消化液分泌的作用,还可促进胃肠道蠕动,从而促进排便,缓解便秘症状。

营养价值

归尾主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油、正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物,还含有维生素A、维生素E、精氨酸及多种矿物质,具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠等作用。其中维生素A具有明目的作用,阿魏酸有助于清除自由基。

不宜同食 1、降压药 归尾不宜与降血压药合用,以防出现直立性低血压等情况。 2、肝素+华法林+阿司匹林 归尾具有活血祛瘀的功效,与肝素、华法林、阿司匹林等药物合用可能会增加出血倾向。 适宜和禁忌 适宜:月经不调、痛经者 归尾具有活血补血的作用,月经不调、痛经等患者适量食用后有助于调节经量,预防贫血,故适宜食用。 禁忌:出血倾向、阴虚内热者 归尾具有活血的作用,若出血患者过量食用会加重出血症状,故出血患者不适宜食用。归尾性温,阴虚内热患者过量食用后会助热生火,加重病情,不适宜食用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。归尾具有活血的作用,孕妇处于特殊时期,食用后可能发生流产,故应谨慎食用。

婴幼儿应少吃。归尾虽然具有补血的作用,但婴幼儿适合食补,不宜药补,故应少吃。

温馨提示

归尾可内服,可煎汤,可入丸、散,亦可浸酒或敷膏。服用时需注意使用量,不宜过量食用,以免出现血压骤降、呼吸停止等现象。归尾食用后偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。

食用方法

1、煎汤 将适量归尾放入砂锅中,然后放入适量的水,开火熬煮,晾凉饮用即可。 2、泡酒 取适量归尾,放入白酒,倒入密闭容器中,浸泡后饮用,适量饮用能够调经止血。

赞(0)
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。