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痔疮和吃辣椒有关系吗

结论:有关系

真相解析:

痔疮和吃辣椒有关系,辛辣饮食容易诱发痔疮。

辣椒中的活性成分辣椒素刺激性高,食用以后容易使静脉充血、水肿,从而加重痔疮。由于辣椒性热,也会导致大便秘结,加重便秘。一旦排便,就很容易划伤肛门周围的皮肤黏膜,引起出血,进而加重痔疮。另外,有许多人吃辣椒以后,胃肠道有不适症状,引起大便次数增多,加重肛门的负担,也会引发痔疮。

专家提醒:

除了吃辣椒以外,大量饮酒和膳食纤维摄入不足、排便时间过长、排便用力过大、久坐不动等都是诱发痔疮的因素。养成良好的日常生活习惯,对预防痔疮的发生和发作非常重要:

1、多饮水,多摄入膳食纤维素。

2、要限制高脂肪食物、辛辣食物和饮酒。

3、规律运动,帮助胃肠蠕动,促进排便。

4、调整不正确的排便习惯,如用力排便,久坐久蹲,尽量缩短排便时间。

5、抬举重物的时候要尽量避免长时间摒气,避免腹压过度增加。

6、痔疮发作时尽量避免久坐或久站。

7、要注意肛门周围的清洁卫生,避免摩擦和局部潮湿。必要时可以使用温水坐浴,每天睡前一次。

8、妊娠期尽量侧睡,以降低骨盆血管的压力。

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