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弱碱苏打水的功效与作用、禁忌和食用方法

弱碱苏打水

润肠、解渴

便秘者、口干者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

弱碱苏打水为日常生活中常见的饮品,其口感较好,具有润肠、解渴等功效。 1、润肠 弱碱苏打水中的水分被机体吸收,进入胃肠道后,可在一定程度上润滑肠道,增加肠道的湿度,故弱碱苏打水具有润肠的功效,对于缓解便秘有一定的辅助作用。 2、解渴 弱碱苏打水中含有一定的水分,可帮助机体适量补充所需水分,故弱碱苏打水具有解渴的功效,适用于缓解口干、口渴等情况。 不宜同食 1、醋 弱碱苏打水会与醋中的醋酸反应,引起打嗝、腹胀等不适症状,故两者不宜同食。 温馨提示

弱碱苏打水不可以长期大量饮用,可能会影响人体对钙的吸收。

食用方法

1、直接饮用 将弱碱苏打水倒入杯中后,即可直接饮用。

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