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献血需要空腹吗

结论:不需要

真相解析:

去医院因检验或相关需要,某些抽血检查需要空腹。但是,献血不需要空腹。

因为部分抽血检查的指标容易受饮食影响,所以需要空腹。而献血所查的指标,如血红蛋白、血型、转氨酶,以及乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋病病毒、梅毒螺旋体等,不受饮食影响,所以不需要空腹。大家不要把献血和抽血检查混为一谈。

相反,不提倡大家空腹去献血。因为空腹状态下血糖含量比较低,加上献血之后血容量有所减少,就容易出现头晕、心慌、恶心、出汗等献血反应。所以,在献血之前需要吃一些食物,避免或减少献血反应。

献血前的至少两餐比如献血前一天晚上、献血当天早上,要注意选择清淡的食物,比如稀饭、面包、馒头等。避免饮酒,避免吃油炸食品,以及肉、虾、蟹、芝麻、大豆等高脂、高蛋白的食物。

专家提醒:

值得注意的是,献血之后也需要注意饮食,多饮水,适当增加营养,比如吃瘦肉、鸡蛋、牛奶,新鲜的蔬菜、水果等。保持营养均衡即可,切忌大补特补,同时还要多注意休息。

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