中医草药医疗
科普知识平台

黑糖姜枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黑糖姜枣茶

暖宫调经、温中散寒、增强体质

痛经、风寒感冒者、贫血者

阴虚内热者、糖尿病者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑糖姜枣茶的口感甘甜,由生姜、红枣、黑糖搭配而成,是当下流行的茶饮。女性饮用黑糖姜枣茶具有暖宫调经、温中散寒、增强体质等功效。 1、暖宫调经 黑糖姜枣茶中含有的红枣具有补血、养血的功效, 生姜药性辛温,能发汗解表、祛风散寒,黑糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,经期女性饮用黑糖姜枣茶有助于暖宫调经。 2、温中散寒 黑糖姜枣茶具有活血功能,饮用后能促使血管扩张,可以增加身体的温度,具有温中散寒的作用。对于血虚、气虚、贫血、风寒感冒的人有一定效果。 3、增强体质 黑糖姜枣茶中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等营养成分,能够补充体内所需营养物质,增强体质。

营养价值

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其他矿物质等。姜含有姜黄素、植物抗菌素、糖类、维生素等物质。红枣含有糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

适宜和禁忌 适宜:痛经、风寒感冒者、贫血者 黑糖姜枣茶可以帮助暖宫,让经血通畅,改善痛经症状,痛经者适宜饮用。风寒感冒从中医角度来说是风寒外袭,而黑糖姜枣茶中生姜性温,主辛散,可以祛散外邪,如果受了风寒,喝一碗黑糖姜枣茶,令患者微微出汗,则表邪随汗而出,所以风寒感冒者适宜饮用。黑糖姜枣茶里面的黑糖和枣都有补血的功效,贫血者适宜饮用。 禁忌:阴虚内热者、糖尿病者 黑糖姜枣茶中姜性温,阴虚内热者饮用后会加重阴虚的症状,不利于健康,所以不建议饮用。黑糖姜枣茶中糖分较高,不建议糖尿病者饮用,以免加重病情,影响健康。 母婴宜忌

孕妇应少喝。黑糖姜枣茶性温热,过量饮用可能使孕妇烦躁,引起上火,导致内热发生,易引起便秘,所以怀孕的妇女不建议过量饮用黑糖姜枣茶。

婴幼儿应谨慎饮用。黑糖姜枣茶中,姜有刺激性,婴幼儿胃肠发育不完善,不建议饮用。

温馨提示

黑糖姜枣茶上午喝最好,姜属于阳,宜早不宜晚吃,下午和晚上不建议饮用,以防燥热导致失眠。

食用方法

1、泡茶 把红枣、生姜、黑糖加适量水放入砂锅,大火煮开,再转小火煮十几分钟即可。

赞(0)
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。