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薄荷糖的功效与作用、禁忌和食用方法

薄荷糖

清新口气、提神醒脑

口臭者、脾虚患者

风寒外感者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

薄荷糖是以白砂糖、食品添加剂以及食用香料为原料,调配而成的一种糖果,薄荷成分较少,食用后多不会体现薄荷的药用价值。人们通常以清新口气、提神醒脑为目的食用薄荷糖。 1、清新口气 薄荷糖能够帮助清新口气,缓解口臭,适宜口腔有异味的人群食用。 2、提神醒脑 薄荷糖中含有天然的薄荷香料,具有辛凉的芳香气味,能够刺激神经,使人振奋、提神醒脑,适用于工作、学习、考试中需要提神者使用。

营养价值

薄荷糖含薄荷油,主要成分薄荷醇、薄荷酮。此外,还含有薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。其中的主要原料为薄荷,薄荷全株含有挥发油,其主要成分为薄荷醇、葡萄糖甙及多种游离氨基酸,有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。

适宜和禁忌 适宜:口臭者、脾虚患者 薄荷糖中含有薄荷醇,能去除口腔异味,口臭者适宜食用。薄荷糖有健脾的作用,同时还有利肝、保肝的作用,脾虚患者适宜食用。 禁忌:风寒外感者 薄荷糖含有薄荷成分,风寒感冒者不宜吃薄荷糖,以免导致寒气加重,不利于控制病情。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。孕妇在怀孕期间体质比较特殊,用避免食用具有刺激气味的薄荷糖,以免引起身体不适。

婴幼儿应谨慎食用。薄荷糖中的薄荷刺激性比较大,容易对婴幼儿身体产生影响,所以不适合食用。

温馨提示

大量食用薄荷糖会引起血糖升高,给人体的健康埋下隐患。且薄荷糖能刺激口腔黏膜,过量食用会导致口腔黏膜的损害。因此,要控制食用量,不宜过量食用。

食用方法

1、直接食用 薄荷糖一般是以薄荷、白砂糖作为原料的食物,在铝锅里放入少量的白砂糖,加入水用小火熬制黏稠,再放入薄荷细粉调匀即可,具有发汗解热的效果。

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