冷热水交替洗脸好吗

结论：不建议

真相解析：

不建议用冷热水交替洗脸，对皮肤不好。

我们都知道一个物理现象，即“热胀冷缩”。有些人利用该原理，先用热水洗脸可以打开毛孔，便于清洁毛孔。然后再用冷水洗脸，可以收缩毛孔。但是冷水洗脸只能暂时收缩毛孔，当皮肤温度恢复正常之后，毛孔就会恢复原状，并不能达到收缩毛孔的效果。

还有一种说法称冷水洗脸可以使皮肤紧致，但实际情况并非如此。经常使用冷热水交替洗脸，会使毛孔频繁张开、收缩，皮肤的伸缩性下降，反而会导致皮肤松弛。水温除了影响毛孔之外，还会使皮肤血管扩张、收缩，反复刺激血管，使其变得敏感、脆弱，出现红血丝，并且很难恢复。

专家提醒：

如果水温过高会破坏皮肤表面的皮脂膜，容易出现干燥、无光泽、皮肤松弛；水温过低会导致皮脂腺、血管收缩，不利于清洁皮脂，造成皮肤苍白、无光泽，弹性减弱等。

建议使用和皮肤温度接近的温水洗脸，温水既能够达到清洁的目的，也不至于刺激毛孔、血管瞬间扩张、缩小。