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桑树根皮的功效与作用、禁忌和食用方法

桑树根皮

利水消肿、预防高血压、美白

脱发者

服用热性中药材者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑树根皮是指桑树根入药时只取它表面的根皮,处理干净以后切成段状,能直接入药,入药以后也叫桑白皮。其味甘、性寒,具有利水消肿、预防高血压、美白肌肤、抗菌消炎等功效。 1、利水消肿 桑树根皮是一种能入肾经的中药材,能提高人体肾功能,通利水道、加快小便生成是它的重要功效。平时出现身体浮肿、小便不利以及尿路感染时,都能服用桑树根皮,能让患者病情减轻。 2、预防高血压 桑树根皮中含有一些天然降压成分,能促进人体内肾上腺激素分泌,并能加快人体内钠盐代谢,能预防血压升高。 3、美白肌肤 桑树根皮含有丰富的黏液蛋白,这种物质是构成人体皮肤细胞的重要存在,能增强人体皮肤细胞的抗氧化能力,还能加快皮肤中胶原蛋白合成,并能抑制黑色素生成。能淡化色斑,也能美白肌肤。 4、抗菌消炎 桑树根皮含有丰富生物碱和烟酸等多种药用成分,它们被人体吸收后能增强人体的抗炎抗菌能力。

营养价值

桑树根皮含桑根酮、桑酮及干扰素诱导剂-桑多糖等化学成分,有泻肺平喘、利水消肿的功用。桑树根皮中含有降血糖蛋白,可以在一定程度上降低葡萄糖性高血糖。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜:脱发者 桑树根皮具有加强头部毛细血管血液流动速度的作用,可以增强头发火力,改善脱发状况,适合脱发者食用。 禁忌:服用热性中药材者 正在服用热性中药材的人群禁忌服用桑树根皮,它们性质相反,一起服用会对身体产生不良影响。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。桑树根皮在怀孕期间不能服用。其主要就是里面含有当归活成分,具有血化瘀的功效。如果怀孕期间服用,会导致流产的危险。

婴幼儿应谨慎食用。桑树皮根性质寒凉,婴幼儿脾胃比较虚弱,不宜食用寒凉的食物,以免导致腹泻、腹痛等不适。

温馨提示

桑树根皮性质寒凉,如果人们过量食用,会让身体内寒气增加,容易引发腹痛和腹泻等多种不良症状。

食用方法

1、煎汤 将桑树根皮放在砂锅里,放入两碗清水文火熬半小时左右,剩一碗水量的时候,倒在碗里放温之后服用。能起到降血糖和利尿消肿的功效,还有护肝的作用,对肝细胞的损伤修复有明显帮助。

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