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小麦红枣煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

小麦红枣煮水

养心安神、健脾益胃

心神不宁者、脾胃虚弱者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小麦为禾本科植物小麦的干燥成熟果实,味甘,性微寒,归心经。红枣为鼠李科枣属植物枣的干燥成熟果实,味甘,性温,归脾、胃经。小麦红枣煮水具有养心安神、健脾益胃的功效。 1、养心安神 小麦性微寒,入心经,有养心除烦之功效,红枣有养心安神的功效。因此小麦红枣煮水具有养心安神的功效,常用改善心神不宁、心悸、失眠、健忘等病症。 2、健脾益胃 小麦归脾经,有健脾的功效。红枣归脾、胃经,有补益脾胃的功效,因此小麦红枣煮水具有健脾益胃的功效,可用于改善脾胃虚弱所致的食少便溏、脘腹胀满等病症。 不宜同食 1、辣椒 小麦红枣煮的水中均含有中药材成分,不宜与辛辣刺激性的食物同食,如辣椒,以免降低服用效果。 温馨提示

小麦红枣煮的水具有药效,建议避免长期大量饮用,以免药效在体内积累太过造成不适。

食用方法

1、煮水喝 取适量的小麦和红枣,冲洗干净,用水煮沸片刻后,即可饮用。

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