中医草药医疗
科普知识平台

西红柿金针菇汤的功效与作用、禁忌和食用方法

西红柿金针菇汤

补充营养、促进排便

一般人群均适宜

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

西红柿金针菇汤酸甜可口,营养丰富,具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 西红柿金针菇汤中的西红柿含有膳食纤维、果胶、维生素A、碳水化合物、维生素C等多种营养物质,金针菇中含有膳食纤维、蛋白质、叶酸、烟酸等多种营养物质,因此西红柿金针菇汤能够补充营养。 2、促进排便 西红柿金针菇汤含有膳食纤维成分,膳食纤维成分无法被人体消化及吸收,在通过肠道的过程中会吸水膨胀,刺激肠道蠕动,进而起到促进排便的作用,因此西红柿金针菇汤适合便秘患者进食。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和西红柿、金针菇中都含有大量的膳食纤维成分,同食可能会导致肠道蠕动过快,从而引起腹泻,因此西红柿金针菇汤不宜与韭菜同食。 温馨提示

西红柿金针菇汤含有大量有机酸成分,其可刺激胃酸分泌,因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性喝太多西红柿金针菇汤。

食用方法

1、煮制 将西红柿和金针菇洗净放入锅中,加水及调味品,煮熟后即可食用。

赞(0)
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。