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胖大海和决明子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

胖大海和决明子泡水喝

润肠通便、清热润肺、清肝明目

热结便秘者、咽喉干痛者、目赤涩痛者

气虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

胖大海味甘,性寒,归肺、大肠经;决明子味甘、苦、咸,性微寒,归肝、大肠经。胖大海和决明子泡水喝具有润肠通便、清热润肺、清肝明目等功效。 1、润肠通便 决明子苦能通泄,质润滑利,入大肠经,能泻热通便;胖大海质滑性润,可宣上导下,能润肠通便、清泄火热。故胖大海和决明子泡水喝具有润肠通便的功效,可用于热结便秘。 2、清热润肺 胖大海甘寒质轻,入肺经,能清宣肺气、润肺化痰、利咽开音。故胖大海和决明子泡水喝具有清热润肺的功效,可用于咽喉干痛、肺热声哑等症。 3、清肝明目 决明子苦寒,入肝经,能清泻肝火以明目。故胖大海和决明子泡水喝具有清肝明目的功效,可用于目赤涩痛等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸,可降低药物疗效,减弱吸收药物效率,所以胖大海和决明子泡的水不宜与浓茶同食。 温馨提示

胖大海和决明子泡的水具有一定的药效,如需长期饮用,应咨询专业医生。

食用方法

1、冲泡 取适量胖大海、决明子洗净,放入杯中,加入开水闷泡3分钟,晾温即可饮用。

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