茶水煮香蕉
功
清热润燥、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
香蕉又名焦子、蕉果,果实长而弯,果肉绵软,味道清甜,性寒,味甘,归肺、大肠经;茶叶味苦甘,性凉,入心、胃、肺经。茶水煮香蕉具有清热润燥、润肠通便等功效。 1、清热润燥 茶叶性凉,味苦甘,入心、肺、胃经,可清肺热、清心除烦;香蕉性寒可清肠热,味甘可润燥。故茶水煮香蕉有清热润燥的功效,可用于热病烦渴等症。 2、润肠通便 茶叶苦寒泄下;香蕉甘能润肠通便。故茶水煮香蕉具有润肠通便的功效,可用于大便秘结、食积不消等症。 不宜同食 1、铁剂 铁剂主要用于补充铁元素,茶水中含有的鞣酸可与铁结合成不溶性盐类,降低补铁效果。 温馨提示
茶水煮香蕉不建议大量长期进食,可能会导致腹泻。
食用方法
1、煮制 将香蕉剥皮后切成小块,用茶水进行熬煮后服用。