中医百科结论：不好
真相解析：
长期保持饥饿状态不好，因为会使人体摄入营养不足，只会对心脏健康造成损伤，主要体现在以下三方面：
第一，会导致心动过缓。人体器官想要发挥正常的生理作用，需要有热量供应，心脏也是如此。如果长期保持饥饿状态，热量摄入不足，会导致心脏体积减小，心输出量下降，心率减慢，进而出现心动过缓。严重的心动过缓又可让循环血量下降，出现缺血缺氧的状态，严重者甚至会心力衰竭。
第二，会导致营养不良性心脏病。长期热量摄入不足，也会导致其他营养素摄入不足，出现营养不良的情况，尤其以贫血多见。当机体处于严重贫血的状态，血液载氧能力下降，机体各器官就会出现缺氧的状况。为了供氧，心输出量需要增加，心脏的收缩加强，负荷加重。长此以往，左、右心室会扩大、肥厚，从而导致心功能不全、心力衰竭。
第三，会导致感染性心肌病。由于长期营养、热量等摄入不足，会出现机体消瘦，免疫功能低下，容易因病原微生物的感染而发生疾病，如心肌炎等，进而危害到心脏健康。
专家提醒：
体重超重、正常、偏低的人群，能否保持饥饿或节食减肥，需要由医生对其进行评估后决定。只有均衡的摄入营养，才是保持健康的最好方法。
