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酸枣仁茯苓桑葚百合一起煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

酸枣仁茯苓桑葚百合一起煮水喝

宁心安神、养阴润肺

虚烦不眠者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸枣仁茯苓桑葚百合一起煮水喝有一定的药用价值,具有宁心安神、养阴润肺等功效。 1、宁心安神 酸枣仁味甘入心经,可养心安神;茯苓味甘入心、脾经,可补益心脾而宁心安神;桑葚味甘入心经,可补心血、安心神;百合味甘入心经,能宁心安神。因此,酸枣仁茯苓桑葚百合一起煮水喝具有宁心安神的功效,可用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦等症。 2、养阴润肺 茯苓味甘而淡,入肺经,善于渗泄水湿,使湿无所聚、痰无由生;百合甘寒入肺经,能补肺阴,兼能清肺热,有养阴清肺、润燥止咳之效;酸枣仁、桑葚均味甘能补,可促进茯苓、百合发挥功效。因此,酸枣仁茯苓桑葚百合一起煮水喝具有养阴润肺的功效,可用于阴虚燥咳、劳嗽咳血等。 不宜同食 1、醋 茯苓忌醋,不仅会影响药效,还可能会发生中毒、过敏症状,如腹痛、皮肤红肿等情况,故酸枣仁茯苓桑葚百合一起煮水喝不宜与醋同食。 温馨提示

酸枣仁茯苓桑葚百合一起煮的水中含有大量有机酸,如果一次性喝太多可能会导致胃酸分泌过多,对胃肠道造成刺激,因此需控制好摄入量。

食用方法

1、煮水饮用 酸枣仁、茯苓、桑葚、百合一同放入砂锅中,并加入适量清水,一起煮至液体变色后即可饮用。

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