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茶叶和生姜一起泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茶叶和生姜一起泡水喝

解表发汗、化痰止咳

咳嗽咳痰者

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茶叶为山茶科属植物茶的嫩叶或嫩芽,其味苦、甘,性凉,归心、肺、胃经。生姜为姜科植物姜的新鲜根状茎,其味辛,性微温,归肺、脾、胃经。茶叶和生姜一起泡水喝具有解表发汗、化痰止咳的功效。 1、解表发汗 生姜味辛,性微温,归肺经,辛散性温,可解表发汗。因此茶叶和生姜一起泡水喝,可用于改善发热无汗的情况。 2、化痰止咳 茶叶性凉,归肺经,可清肺热、润肺燥、止咳;生姜味辛,性温,归肺经,可温肺散寒、化痰止咳。故茶叶和生姜一起泡水喝,具有化痰止咳的功效,可用于改善咳嗽、咳痰的情况。 不宜同食 1、牛肉 茶叶中富含单宁酸,与牛肉中的蛋白质糅合在一起会减少肠道的蠕动,造成便秘,因此茶叶和生姜一起泡水喝不宜和牛肉同食。 温馨提示

茶叶和生姜一起泡水喝不建议大量饮用,可能会导致尿频。

食用方法

1、泡水喝 取适量茶叶和生姜,生姜切片,均放入杯中,用沸水冲泡,待温度适宜后,即可饮用。

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