中医百科结论：不是
真相解析：
墨镜镜片的颜色不是越深越好。
一般来说，人们对墨镜的功能需求主要有两个：一个是单纯的遮阳作用，避免眼睛受到强光刺激引起不适；另一个则是防止紫外线作用，避免紫外线对眼睛造成伤害。
一款合格的墨镜有着严格的标准，需要同时考虑防御两种波长范围的光：一个是波长为380-780nm的可见光区域，一般可以通过墨镜颜色的深浅进行调整；另一个则是波长为280-380nm的紫外线光区域。
墨镜颜色的深浅对遮光性有影响，只和抵御自然光的能力有关，但却并不能左右阻挡紫外线的能力。该能力主要由镜片的紫外线透射比决定，通常情况下，紫外线透射比越低，抗紫外线的能力越强。
根据国家标准，墨镜的紫外线UVA透射比应小于5%，UVB的透射比应小于3%，而可见光透射比的要求则相对广泛，根据不同分类要求可在3%-80%。
并且墨镜颜色太深反而可能对眼睛造成损伤，长时间配戴深色墨镜会使人的眼睛处于相对暗淡的光线下，不仅容易出现眼睛疲劳，造成更大的“视差”和“色差”，还可以使人的瞳孔下意识的散大，长此以往，严重者还会视力退化。
专家提醒：
1、墨镜一般可分为染色镜片、变色镜片和偏光镜片，进行选择时应考虑其是否真的具有防紫外线的功能，镜片的度数以及镜架的大小是否合适；
2、尽量不要选择颜色太深或绚烂色彩的镜片，尤其是孩子建议选择质量有保障的灰色墨镜，如果是驾车则建议选择茶色镜片；
3、特定职业者，若需长时间处于较强光线下，可配戴专业的偏光墨镜。
