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食用芦荟的功效与作用、禁忌和食用方法

食用芦荟

泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳

便秘者

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芦荟可入药,食用芦荟具有泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳等功效。 1、泻下通便 芦荟苦寒降泄,入大肠经,食用芦荟具有泻下通便的功效,可用于改善热结便秘。 2、清肝泻火 芦荟味苦,性寒,入肝经,食用芦荟具有清肝泻火的功效,可用于改善肝火过盛所致的便秘、头晕头痛、烦躁易怒等症。 3、杀虫疗疳 食用芦荟具有杀虫疗疳的功效,可用于改善小儿疳积所致的虫积腹痛、面色萎黄、形体瘦弱等症。 不宜同食 1、羊肉 羊肉不宜与食用芦荟共同使用,因为羊肉为热性,与食用芦荟相反,一起食用,可能互相降低药性。 温馨提示

食用芦荟有一定的营养价值,适量摄入对身体有益处,但过量食用芦荟会造成腹痛、腹泻等胃肠不适。

食用方法

1、煮熟吃 将芦荟洗净,去头、尖尾,去皮、刺,切成小块,放入锅中煮熟后,即可食用。

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