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红枣枸杞糯米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞糯米粥

养血安神、补益肝肾、健脾和胃

脾胃气虚者

外邪实热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣枸杞糯米粥是由红枣、枸杞、糯米一起炖煮而成,具有养血安神、补益肝肾、健脾和胃等功效。 1、养血安神 红枣味甘可补益,性质温热,又归于心经。因此红枣枸杞糯米粥具有养血安神的功效,可以用于缓解血虚萎黄、神志不安等病症。 2、补益肝肾 枸杞味甘可补益,性质平和,又归于肝、肾经。因此红枣枸杞糯米粥具有补益肝肾的功效,可以用于缓解肝肾亏虚、腰膝酸软等病症。 3、健脾和胃 糯米味甘可补益,性质温热,又归于脾、肺、胃经,可补中益气、健脾止泻;红枣味甘可补,性质温热,归于脾、胃经,可滋补脾胃。因此红枣枸杞糯米粥具有健脾和胃的功效,可以用于缓解脾胃气虚、脾虚泄泻等病症。 不宜同食 1、阿托品 枸杞不宜与阿托品同用,阿托品可抑制红枸杞的拟胆碱作用。因此,红枣枸杞糯米粥不宜与阿托品同用。 温馨提示

红枣枸杞糯米粥中的糯米是指禾本科稻属植物糯稻的去壳种仁。

食用方法

1、炖煮 取适量红枣、枸杞、糯米洗净,放入砂锅中加入适量清水炖煮即可。

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